Samstag, 3. Oktober 2020

Sonnenblumen-Bolognese

 Tolle Bolognesesauce aus Sonnenblumenkernen



Das braucht ihr:

150 g Sonnenblumenkerne
3 kleinere Möhren
2 kleine rote Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 EL Olivenöl
1 Dose stückige Tomaten (400 g)
200 g Wasser
100 g Tomatenmark
2 TL Gemüsebrühpulver
2 gestrichene TL Oregano
nach Geschmack noch etwas dunklen Balsamico Essig


Wie es gemacht wird seht ihr im Video.


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